Jaký rotoped pro domácí trénink?

Rozhodli jste se pořídit si domů rotoped a nevíte, po kterém z rozsáhlé nabídky fitness společností sáhnout? Začtěte se do následujících řádků, možná Vám poradím!

zmenšit

Foto: Redakce 

 Rotoped Kettler Paso 107

Co hledat… a čemu se vyhnout?

Co vše by měl rotoped pro domácnost splňovat? Předně by měl mít dostatečně kvalitní konstrukční provedení umožňující plnohodnotný pravidelný trénink. Slovem „plnohodnotný“ vylučuji z uvažování všechny rotopedy, které se dají koupit v ceně kolem 2000 - 4000 Kč v obchodních domech v rádobyakčních nabídkách. Proč? V mnoha případech mají chybnou ergonomii, která lidskému tělu spíše uškodí, než aby pomohla. Nenastavitelné sedadlo (možná „ano“ výškově, ale v naprosté většině případů „ne“ horizontálně, což je zatracený problém pro Vaše záda), chybně tvarované sedadlo, nedostatečně těžký setrvačník… a mohla bych jmenovat důvodů, proč se na první pohled výhodných nabídek vyvarovat, mnohem více.

Pohled na technické parametry

Výrobci u rotopedů uvádějí celou škálu technických parametrů, pro možnost plnohodnotného tréninku jich je důležitých ale jen několik. Předně sledujte hmotnost setrvačníků - bude-li kolem 6 kg a více, je to dobře. Dále se zaměřte na brzdný systém - je-li magnetický (nebo elektromagnetický), opět je to plus. Pouze magnetický systém bude mít manuální nastavení zátěže (chcete-li tedy vyšší odpor při šlapání, musíte manuálně - většinou otočením aretačního kroučku poblíž řidítek - zátěž přidat). Elektromagnetický systém umožňuje nastavení zátěže elektronicky, většinou klasicky tlačítky u displeje s označením „plus“ a „mínus“. Pohodlné - ale samozřejmě dražší.

Jak jsem zmínila v předchozí kapitolce, určitě vyžadujte jak vertikální (výškové) tak také horizontální (předo-zadní) nastavení polohy sedátka. Proč? Různě vysocí lidé potřebují pro správnou polohu zad při tréninku různou vzdálenost mezi sedátkem a řidítky. A tu si pouze vertikálním posuvem příliš neupravíte. Proto je horizontální posuv nezbytností! Příjemnou vlastností je i možnost vertikálně posouvat s řidítky - ale pro tuto variantu je nutné při nákupu už opět hlubší sáhnutí do kapsy.

Další praktické vlastnosti? Kolečka pro snadnou přepravu rotopedu a alespoň jednoduchý systém pro vyrovnávání nerovností podlahy (většinou stačí prosté „točítko“ na „nohách“ rotopedu a je vystaráno). Vzhledem k tomu, že vybíráme rotoped pro domácnost, je příjemnou vlastností nevelká hmotnost a nepříliš velké rozměry po sestavení - ale to splňují rotopedy prakticky všechny (jinak jsou na tom např. crossové trenažery, které toho místa spotřebují o poznání více).

Co by měl umět tréninkový počítač? Nutností je tréninkový čas a tréninková vzdálenost. Příjemné je, pokud umí měřit tep. Vše ostatní je milé - ale pro samotný dlouhodobý pravidelný trénink už ne rozhodující. Samozřejmě ale platí, čím více toho bude tréninkový počítač umět, tím lépe. Velmi příjemnou vlastností je nastavení zátěže dle zvolené hladiny tepu (rotoped sám zlehčuje nebo ztěžuje odpor tak, abyste si drželi konstatní, předem nastavenou tepovou frekvenci). Na tuto vlastnost u magnetických rotopedů zapomeňte, naopak u elektromagnetických už je téměř samozřejmostí (systém se jmenuje např. HRC - Hearth Rate Controll). Funkce HRC je pro dlouhodobé tréninky opravdu příjemná - ale opět vyžaduje vyšší investici.

Jaké konkrétní modely zvolit?

Teorii máme za sebou, pojďme tedy vybírat. Základní otázka dopředu - kolik peněz chcete do rotopedu investovat? Zde je nutné zopakovat smutnou pravdu z úvodu: máte-li připravenou částku pod cca 4000 Kč, rotoped, na kterém budete moci plnohodnotně trénovat, na kterém Vás trénink bude bavit a na který se budete těšit (a tedy který Vám pomůže dosáhnout Vašich cílů), prostě neseženete. Ano, v uvedené cenové hladině rotopedy koupit lze - ale moje osobní zkušenosti je pro pravidelný dlouhodobý trénink prostě zavrhují.

Na druhou stranu, chcete sáhnout hluboko do peněženky a investovat třeba přes 14.000 Kč? Zvažte, má-li to smysl. Porovnejte, co rotopedy v tak vysoké ceně nabízejí v porovnání s těmi „rozumnými“ a uvidíte, že toho moc není. Ano, bude-li se jednat o rotoped do fitness centra, kde na něm budou denně jezdit desítky lidí, je to výhodná investice. Pro domácnost je to ale vyhazování peněz.

Rozumná volba je tedy někde mezi 5.000 a 13.000 Kč. U nejnižší hranice koupíte kvalitní magnetické rotopedy, které sice nebudou mít vymoženosti elektronického řízení, ale pro trénink budou naprosto vyhovující. U vyšší cenové hranice jsou pak elektromagnetické rotopedy s funkcemi HRC, vyšperkovanými tréninkovými počítači a řadou drobností, které sice nejsou životu nezbytné, ale po delší době trénování jsou příjemné.

Bez pár korun za 5000 Kč

Deset korun pod pětitisícovou hranicí, to je cena, za kterou je nabízen rotoped německého výrobce Kettler pod označením Paso 107. Nové Paso 107 (nástupce populárního Paso 100) je tím nejprodávanějším, co v této cenové relaci je, zároveň však s naprostou zárukou kvality prověřeného německého výrobce, který vyráběl rotopedy už v době, kdy většina z nás ještě nebyla na živu (letos oslavil Kettler své šedesáté narozeniny).

Kettler Paso 107 má magnetický brzdný systém, vertikálně i horizontálně polohovatelné příjemně tvarované sedlo a praktický tréninkový počítač s přehledným displejem zobrazujícím základní funkce (tréninkový čas i vzdálenost) i řadu dalších drobností (spotřeba energie, rychlost, frekvence šlapání, puls atd.). Paso 107 je tím nejlevnějším rotopedem v nabídce společnosti Kettler - pro pravidelný, dlouhodobý a především plnohodnotný domácí kondiční trénink je ale plně postačující.

zmenšit

Foto: Redakce 

 Rotoped Kettler Paso 107

Střední volba kolem osmi tisíc

Opět deset korun, tentokrát pod hranicí osmi tisícovek, to je cena za rotoped Kettler Paso 309. Ano, opět zde volím Kettler a to prostě z toho důvodu, že jejich rotopedy jsou po všech stránkách „vychytané“. Třista-devítka je velmi podobná předchozímu modelu Paso 107, jenže několik rozdílů je zde velmi podstatných. Předně, zátěžový systém je elektromagnetický - a z toho už správně tušíte, že rotoped má možnost elektronického nastavování zátěže, umí tedy sám nabízet uživateli tréninkové programy a hlavně, umí automaticky měnit zátěž podle požadované tepové frekvence. Paso 309 je nejlepší možnou volbou mezi rotopedy, pokud pro Vás uvedená cena není překážkou. Na trénink se budete těšit, pohyb na něm Vás bude bavit a tréninkové programy Vás budou dostatečně motivovat, abyste odvedli pořádný výkon.

zmenšit

Foto: Redakce 

 Rotoped Kettler Paso 309

Máte volných 13.000 Kč…

…opět bez té desetikoruny, samozřejmě. Za 12.990 Kč sáhneme tentokrát do stáje jiného výrobce a to Tunturi. Tato společnost pochází z Finska a první své produkty začala vyrábět již v roce 1922! Rotoped Tunturi F 30 nabízí pro domácí trénink všechno, co si jen náročný uživatel může přát. Dokonalá robustní konstrukce na straně jedné - na straně druhé ale příjemná manipulace a rozumné rozměry. Elektronicky řízenou zátěž a velmi (opravdu velmi) přívětivý tréninkový počítač. Ten umožňuje nastavení až 17 tréninkových programů, je podsvícený (fajn při tréninku v pološeru u televize), pochopitelně umí i tepem řízené programy (HRC), dokáže ale třeba měřit i tuk, pamatovat si nastavení pro 4 různé uživatele a aby byl výčet příjemných vlastností plný, má (krom všemožně nastavitelného kvalitního sedla) nastavitelná a polohovatelná i řídítka. Tunturi F 30 je to nejlepší, po čem bych osobně (v případě neomezení financemi) sáhla. Samozřejmě existuje i řada dražší rotopedů, ukažte si na nich ale sami, co více než tento nabídnou?

zmenšit

Foto: Redakce 

 Rotoped Tunturi F 30

Kde kupovat?

V dnešní době je odpověď na otázku z nadpisu snadná - na internetu a to nejlépe u firem vedoucích svůj segment trhu. Doprava po celé ČR zdarma, stroje v dostatečném množství přímo ve vlastním skladu, rychlá reakce na objednávky, bezproblémová komunikace... Zkuste třeba největší fitness e-obchod v ČR (mající v Praze, Plzni a Brně vlastní kamenné pobočky) Ronnie.cz. V nabídce mají jak tři výše uvedené modely, tak více než 50 modelů rotopedů dalších. Vyberete si - a den či dva po kliknutí na magické tlačítko „objednat“ už budete v pohodlí svého domova trénovat!

P.S.: Chcete-li se na cokoliv zeptat, můžete mi napsat v diskusi pod článkem, ráda Vám odpovím!

Nové články e-mailem:

Chci zasílat informace o nových článcích
z tohoto sportu na e-mailovou adresu:

sdílet na moji zeďLíbil se Ti článek?

Názory čtenářů:

Jméno:

E-mail:

(e-mail nebude nikde zobrazen)

Jméno:

Heslo:

Kolik je jedna plus jedna? Napište číslici: (ochrana proti spamu)

K tomuto článku zatím nikdo nepřidal svůj názor. Nechceš být první?